注定我们要为各种事情奔波，人在不同的阶段都需要承担不同的责任和义务，然而如果在这个过程中我们能很好的适应环境，那意味着我们也会觉得挺幸福。
我认为人是很难达到幸福指数拉满的，但是这并不意味着人不会幸福，幸福也可以是某一瞬间或者某一刻，在看奥运会中国夺冠时可以是幸福的，在考了好成绩以后也可以觉得是幸福的，被老师夸奖可以是幸福的，被父母关心可以是幸福的，被自己懂事的孩子温暖也可以是幸福的，幸福有很多种，或许我们不会一直幸福，但是我们肯定会有幸福的那瞬间。
各个人格心理学家也给出了一些关于适应环境和幸福相应的解释（基于我个人课堂上的理解）。
用阿德勒的话来说就是：人一直在追求卓越的路上，换个角度也可以理解为人们都认为卓越是好的，所以为了适应人们的看法和观点，人就要不断追求卓越并从中感到幸福。
马斯洛的需求层次理论来理解就是：当我们低层次需求得到满足以后就会追求更高层次需求的满足，如果要达到幸福就要得到他认为的最高层次需求的满足，即是“自我实现”，因为满足这一需求既适应社会要求也满足了自身需求，人自然而然会感受到幸福和满足。
埃里克森的发展理论来看又可以有另外一番解释：埃里克森把人的一生发展分为八个阶段，他认为人是发展的，每个发展阶段都有需要发展的品质，如果顺利发展则形成良好品质，如果发展不顺利则导致发展不好的品质，如果要过得幸福，那就是能在每个对应的年龄都能顺利发展进而获得相应的良好品质，而这些阶段除了做为生物所必须的以外就是大环境对人的要求，做为社会人我们就需要去适应和达到这些要求，只有达到这些要求方能适应社会环境，进而才有幸福。
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很多心理学家都给我们从不同的角度说明了人，同时也提供了一些可供参考的通向幸福的道路，但反观当下事实又有几个人觉得自己幸福指数达到百分之百呢？这很难或几乎不可能，
